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Laufuhr-Coaching

Fittnesstracker und Pulsuhren sind weit verbreitet, alle aktiven Ausdauerathleten haben sie am Handgelenk.  Spielen Sie mit dem Gedanken eine solche Uhr zu erwerben und fragen sich welches das richtige Modell für sie ist? 

Ob GPS, Aktivitäts-Tracker oder Trainings-App: Eine moderne Laufuhr ist mehr als eine Sportuhr. Die modernen Pulsuhren stecken voll Technik und Knowhow. Doch wer kennt alle Funktionen seiner Uhr und kann sie dann noch richtig für seine Bedürfnisse anwenden.

Hier hilft unser Laufuhr -Coaching. Als zerfizierte Laufuhrberater (powered by POLAR) können wir Ihnen hier helfen - vorzugsweise bei den Uhren der Polar und Garnim Serien.

So sparen Sie wahrscheinlich nicht nur viel Geld, sondern Sie gehören zu den wenigen die Personen die ihre "sündhaft teure" Uhr auch noch bedienen können.


In diesem Coaching lernen Sie anhand einer Polaruhr alle zentralen Funktionen für Ihr Ausdauertraining in Theorie und Praxis kennen. Sie lernen die wichtigsten Internetplattformen wie Polar Flow, Polar Coach und Spezialangebote wie Polar Challenges for Business kennen.

 

Durch diese Beratung holen Sie künftig mehr raus aus Ihrer Sportuhr. Sie lernen alle Funktionen der gängigen Pulsuhren und Trainingscomputer kennen, einstellen und auswerten. Sie lernen die perfekte Bedienung am Handgelenk und die Analyse und Trainingssteuerung durch Internetlösungen kennen.

Coachinginhalt:

  • Physiologie des Herzens, EKG, Herzfrequenz-Variabilität

  • Was ist eine EKG-genaue Herzfrequenz-Messung oder Pulsmessung am Handgelenk

  • Messung von Geschwindigkeit und Distanz

  • Messung von Kalorien und Fett

  • Herzfrequenz-Zonen, Ihre Effekte und Methoden

  • Alltagsaktivität ein wichtiges Kundenbetreuungstool für Einsteiger wie Profis

  • Nutzung von Polar Flow WebServices in der Aktivierung und Betreuung von Kunden

  • Training aufzeichnen und analysieren

  • Trainingsplanung im Polar Flow WebService